Obtenez l’aval de votre médecin avant d’acheter un complément pour maigrir. Enfin, sachez que certains de ces compléments contiennent de la caféine. Les types de suppléments pour perdre du poids sont un peu similaires aux thermogéniques dans le sens où ils vont activer un processus « chimique » pour vous faire maigrir.
Cette interdiction fait suite à des cas graves constatés aux Etats-Unis, mais ne concerne que les compléments à base de garcinia cambodgia mélangé avec d’autres produits chimiques. Aussi appelé cacao brésilien ou garanine, le guarana est une plante originaire d’Amérique du Sud. Il a la particularité d’être encore plus riche en caféine que le café, et d’agir également comme coupe-faim en augmentant le sentiment de satiété. Cependant, il est nécessaire de les coupler à une alimentation saine et un mode de vie sain et équilibré afin d’atteindre vos objectifs minceur. La pratique régulière d’une activité sportive sera également un plus.
Comment bien choisir son complément alimentaire minceur ?
Les thermogéniques sont surement les compléments alimentaires qui rencontrent le plus de succès auprès des personnes qui cherchent à perdre du poids. Ce sont ce que l’on appelle plus communément les brûleurs de graisses. Ils contiennent un ou plusieurs stimulants naturels qui vont augmenter la température corporelle pour aider la combustion des graisses (la thermogenèse).
Compléments alimentaires ventre plat
La catéchine doit son pouvoir brûle graisse à sa forte teneur en EGCG (gallate d’épigallocatéchine). De plus, ces compléments peuvent être composés de vitamines ou encore d’acides gras essentiels. Il est cependant essentiel de continuer de s’alimenter sainement afin de consommer tous les nutriments essentiels dont notre corps a besoin. Prennent la forme de gélules, de crèmes ou encore de poudre et viennent en complément d’une alimentation saine et d’un mode de vie équilibré.
Quel complément donne les meilleurs résultats ?
Ainsi, en plus d’être bon pour la santé, le sport vous aide à atteindre vos objectifs de semaine en semaine. Aussi, gardez en tête qu’il est impossible de cibler une zone spécifique du corps. Les protéines, animales ou végétales, sont importantes pour l’organisme et intéressantes d’un point de vue nutritif. Elles augmentent le sentiment de satiété, et participent au maintien de votre masse musculaire. Le meilleur régime minceur reste celui qui dure dans le temps et qui évite de reprendre les kilos perdus.
C’est pour cette raison que de nombreux gels amincissants et anti-cellulite en contiennent. On peut retrouver de la caféine dans le gel anti-cellulite Percutaféine qui apporte une action localisée contre la cellulite. En complément des régimes détox et minceur, les gels amincissants et anti-cellulite peuvent être utiles pour renforcer les effets des cures et ainsi optenir plus rapidement les résultats souhaités. Marre de cette cellulite en trop, ou de cette culotte de cheval un peu trop importante…
Elles réduisent sensiblement l’absorption des graisses et des glucides et leur stockage par l’organisme, sous forme de capteurs de graisses ou de bloqueurs de sucres. Ce type de complément s’adresse en priorité aux personnes qui rencontrent des difficultés à perdre du poids et qui ont tendance à stocker la graisse facilement. Aussi, ils peuvent être bénéfiques pour les métabolismes lents, à la suite de nombreux régimes restrictifs notamment. Voici une liste des principaux compléments alimentaires minceur disponibles sur le marché et leurs indications. Bonsoir, je voudrais savoir quelle complément alimentaire il me faut pour la rétention d’eau. Je suis intéressé par certains compléments indiqués pour une perte de poids, mais également pour le sport et pour l’équilibre mental et la concentration au travail.
